Kesä tulee ja hormonit jyllää – ei täällä.
Kirjoitin viimeksi siitä, miten mulla on ollut tässä viimeiset pari kuukautta tosi hyvä ja ennen kaikkea terve fiilis. Treenit kulkee hyvin, voimatasot ovat nousseet eikä kevennetyille viikoille ole ollut tarvetta. Puhtia riittää, vatsa toimii, nukun hyvin ja nukun pitkään. Yleinen fiilis on kaikinpuolin tosi hyvä. Mä en ole ollut sairaana yli vuoteen (jos loman turistimasua ei lasketa). Kaikilta jyllääviltä flunssilta ja vatsapöpöiltä olen välttynyt vaikka työskentelen yhdessä pahimmista tautipesäkkeistä, kuntosalilla. Mulle tämä kertoisi sen, että kaikki on kehossa mallillaan, näin ei kuitenkaan ole.
Olen jättänyt mainitsematta yhden asian, koska en ole ajatellut sen olevan aiheellista. Enkä ole siitä ottanut stressiä ennekuin nyt. Jätin siis viime vuoden lokakuussa e-pillerit pois. En raskauden toivossa vaan sen takia, että mä yleensäkin tuntisit jotain enemmän. Mun yleinen muudi on hyvin tasainen. Mä en saa naisille niin kovin yleisiä mielialan ailahteluita, mä en tunteile, mä en itke, mä vaan olen ja kaikki on tasaisen hyvin, mikään ei tunnu erityisen hyvältä tai huonolta. Olin syönyt e-pillereitä 16 vuotta. Eli ihan sairaan kauan, liian kauan. Niitä määrättiin mulle kuudennella luokalla aknen hoitoon ja siitä asti niitä olin syönyt. Olin kuullut, että ne voi aiheuttaa tätä tasaista, ei ailahtelevaa oloa jossa suuria tunnemysrkyjä kumpaakaan suuntaan ei tule. Ajattelin, että ne voisi nyt jättää pois. No tämän lopettamisen takia mulla ei ole tullut naistepäiviä sitten viime lokakuun, eli yli puoleen vuoteen. Tiesin, että siinä menee yksilöstä riippuen aikaa, että oma hormonitoiminta tasapainottuu ja siihen voi mennä jopa puoli vuotta. Siksi en aiheesta murehtinut, lähinnä olin iloinen ettei tarvitse naistenpäivistä kärsiä. Tämä oli myös yksi syy miksi aloin käyttämään niitä FitLine lisäravinteita ja Maca-jauhetta. Niiden sanotaan tutkitusti edesauttavan hormonitoimintaa.
Kävin viikko sitten kätilöopistolla yleisen papa-seulonnan seuraamuksena ja sanoin asiasta. Mulle tehtiin ultraäänitutkimus (näin ruudulta itseäni ehkä jopa liian läheltä) ja tuloksena oli ettei mun keho tuota estrogeeniä tarpeeksi. Kyseessä ei siis ole mikään sairaus. Lääkärin mukaan kuukautisia ei ole kohdun limakalvon paksuuden perustella näkyvissäkään. Eikä tämä hänen mukaansa johdu pillereistä. Tätä mä vaan en pysty uskoa. Jos syö keinotekoista hormonia näin kauan niin musta ei ole ihmekään jos oma hormonitoiminta ei enää osaa toimia kunnolla. Sama jos mies piikittää testoa itseensä vuosia niin eihän senkään oma kroppa osaa sitä enää tuottaa. E-pillerit on musta verrattavissa tähän, mutta ei lääkärin mielestä. Hänen syyttävä sormi osoitti mun liikunnan määrään. Hänen asenteensa oli raivostuttava. Ja mä tosiaan en koe, että treenaan yhtään liikaa. Mä voin hyvin, tätä lukuunottamatta ja sitä että tunne-elämä on aika tasapaksua. Voitte vaan kuvitella hänen ilmeesä kun sanoin, että tässä olisi kisadietti alkamassa. Tottakai mä tiiän, ettei se ainakaan paranna tilannetta, mutta tähän mennessä viimeiset puoli vuotta ei ole ollut mulle omasta mielestä liian raskaita ja ravintoa kroppa on saanut yllin kyllin. Tosin, se on totta ettei kukaan pysty sanomaan minkälainen mun normaali hormonitoiminta on, koska olen syönyt pillereitä niin kauan. Olisiko se samassa jamassa jos olisin niitä syönyt vähemmän aikaa tai syönyt eri merkin pillereitä. Mähän söin vielä suhteellisen vahvoja Diane Nova merkkisiä siihen akneen.
Ainahan tämän asian saa korjattua sillä että otan pillerit takasin, mutta sitä mä en haluaisi. Ja mikä tekee tästä sen huolenaiheen on tulevaisuus ja perheen perustaminen. Lääkärin sanoin jos mun keho ei ala tuottaa estrogeeniä tarpeeksi niin raskaaksi tuleminen voi vaatia erilaisia hormihoitoja. Ja tämä siis voi tarkoittaa pitkää prosessia. Tällä hetkellä mä en itse haluaisi mitään keinotekoista hormonia itseeni tunkea. Tuolla lekurin visiitillä musta otettiin myös verikokeet josta katsotaan lisää mikä näiden erilaisten naishormonien tilanne on. Ne vastaukset tulee noin kuukauden päästä.
Kisadietti alkaa tämän kuu puolivälissä mutta en pistä peliä poikki tämän takia. Terveys edellä tässä mennään mutta koska tämä asia on hoidettavissa niin treenit jatkuu. Otan ensilääkkeeksi ne kevennetyt viikot taas mukaan jotta keho saa aikaa palautua. Odotan ne verikokeiden tulokset ja etenen niiden mukaan. Jos tuomio on se, että jotain tarvitsee tehdä (mikä on hyvin todennäköistä) niin yritän ensisijaisesti saada mun hormotoimminan palautumaan luonnollisin keinoin. Stadissa on yksi kauppa, jonka nimeä en muista mutta sieltä saa tietoa ja apua miten esim. yrteillä ja muilla luonnonaineksilla hormonitoimintaa saa autettua. Tuttavan mukaan sieltä on monet naiset saaneet apua esim. lapsettomuuteen. Jos se ei toimi niin sitten ne pillerit tai joku muu lääkärin määräämä hormoni nappula/laastari mitä näitä nyt on. Kuhan ne naistenpäivät saadaan taas alkamaan. Kisadietillä kroppa joutuu koville ja se ei ikinä tee hyvää hormonitoimminnalle. Siksi tämä pitää saada nyt ajoissa hoidettua parempaan suuntaan ennenkuin rasvan määrä vähentyy ruokavaliossa. Rasvalla on suuri merkitys hormonaalisessa toiminnassa.
Kesä tulee ja hormonit jyllää – paitsi täällä. Jos sulla on antaa hyviä vinkkejä siihen miten auttaa hormonitoimintaa luonnollisin keinoin niin ehdottomasti haluan sen kuulla. 🙂 Tällä hetkellä päivittäisessä käytössä on kaikki tarpeelliset vitamiinit, hivenaineet, omega-3, kookosöljy, maca-jauhe sekä soijatuotteita.
No ainakin se kesä tulee. Tänään oli ihanan lämpöinen aamu ja aurinko paistoi pilvettömältä taivaalta. Luonto alkaa jo vihertämään ja sorsat kylpi meressä. Kävin vetämässä aamuaerobisen ja jälleen tulisi historiankirjoihin merkattavaa. Mä nimittäin hölkkäsin! No en ihan koko 50 minuuttia mutta yli puolet. Ja mikä yllättävintä se oli kivaa! En ole koskaan ennen tykännyt hölkkäämisestä taikka juoksemisesta. Yleensä mua alkaa aina pistämään vatsaan enkä osaa hengittää oikein ja päädyn haukkomaan happea ja sylkemään limaa ulos kurkusta. Tänään se oli leppoisan kevyttä ja nautinnollista. Teknoralli soi korvissa, aurinko lämmitti kasvoja ja olin yksin omien ajatusten kanssa. Tämän loppuvuoden plääni on saada hölkkäämisestä yhtä koukuttavaa kun salista. Puitteet siihen on ainakin kohdillaan.
Arabianranta, meidän ”takapiha”. 🙂
Arabian luonnonsuojelualue. Tätä kinttupolkua oli kiva hölkkäillä eteenpäin ja loikkia kuralammikoiden yli. Paljon mukavampaa kuin asfaltilla meneminen. Kenkien puhtaus hieman kärsi.
– Jenni
Hei,
jos yhtään lohduttaa, luulen, että tuo kuukautisten poisjääminen johtuu nimenomaan pillereistä joita olet syöny niin monta vuotta. Lääkärithän eivät tätä myönnä, vaan mielellään määrävät pillereitä käyttöön uudestaan ja uudestaan. Olen monen kohdalta (myös omaltanI) todennut, että ne kuukautiset yleensä kyllä alkaa, toisilla vaan kestää hieman kauemmin.
Suosittelen että ainakin kisadieetin jälkeen teet jonkun rentouttavan lomamatkan, noi kuukautiset on vähän sama kuin raskaus; jää pois jos siitä stressaa ja kun unohtaa koko jutun, sitten napsahtaa!
Kiitos viestistä. Joo se on se lääkäreiden toimintatapa että pitää se nappula aina määrää ja luonnollisille keinoille ei anneta sijaa. Lääkebisnes kun on ihan helvetin iso bisnes ja lääkäreiden on käytännössä pakko määrätä joku auttava nappula. Oottelen niitä verikokeiden tuloksia niin on viisaampi siitä missä on vika.
Ja kyllä, rentouttava aurinko+syömisloma on marrakuulle suunnitteilla niin sitten saa kroppa ja mieli rentoutua kisojen jälkeen. 🙂
Moi 🙂
Mulla oli vastaava tilanne, kun lopetin pillerit, kesti vähän yli vuoden ennen kuin kuukautiset palautui. Sain gyneltä keltarauhas kuurin, jonka pitäis menkat käynnistää, mutta vähän viivyttelin kuurin alottamista ja lopulta ne sitten palautui itsellään. Alun jälkeen kuitenkin vielä puolivuotta epäsäännöllisesti.
Että maltilla vaan 🙂 Mikään ratkaisuhan ei ole aloittaa pillereitä uudelleen, koska sama rumba kuitenkin edessä, jos joskus haluat oman normaalin hormoonitoiminnan. Pillerithän ”estää” ovulaation ja siitä se kiikastaa, ettei ovulointi käynnisty..
Kaikki on niin yksilöllistä ja jotkuthan vetää kisadietin läpi ilman hormoonitoiminnan häiriöitä! Mulla jä viimekesä dietillä kuulautiset pois siinä vaiheessa kun rasvat laski alle 15%, mutta tänän jälkeen toiminta käynnistyi huomattavasti nopeemmin, noin kahdessa kuukaudessa.
No heii!
Sepä se, että ei se pillereiden uudelleen aloitus kuin siirrä sitä tosiaisaan, että oma ei hormonitoiminta ei toimi. Siks en niitä nyt haluiskaan uudelleen. Lääkäri mainitsi siitä keltarauhas (tabelista? puhui siis tyyliin yhdestä) mutta koki ettei mun tilanteessa siitä nyt olisi mitään hyötyä kun se limakalvo kohdussa oli niin ohut…? Tai siihen liittyen se olisi nyt turha. Katsellaan siis kuukauden päähän uudelleen kun ne verikokeiden tulokset tulee sitten mahdollisesti.
Mutta ihana kuulla etten ole viallinen ja monilla muillakin on ollut sama tilanne joka mennyt ajan kanssa ohi. 🙂