Jälkipyykkiä pesemässä.
Tuo sunnuntaina hiilasetti jätti heti jälkensä, kilot nousi lähes 57kg asti 😀 Nestettä onneksi kaikki on vain. Nyt sitä tässä jälleen karsitaan tehokuurin mukana ensi keskiviikkoon asti (eli ruokaa taas vain se 1000kcal/päivä) ja torstaina edessä uusi tankkauspäivä. Ei ihan samoissa mittasuhteissa kuitenkaan verrattuna tuohon sunnuntaihin. Sitten se on siinä, tämän vuoden tehokuurit vedettynä, alkaa lihasten ja voiman kasvatus season, episode 1.
Menin tietenkin ostamaan jo Fazerin suklaalevyn (mansikka-vanilija) ja nyt se saa huutaa koko viikon mun nimeä jääkaapissa. Joka kerta kun avaan jääkaapin oven niin ylähyllyltä kuuluu ”eat me, eat me!” 😀 Selkäranka jälleen siis koetuksella ja ittepähän sen ostin, taidan olla pieni masokisti.
Ensi viikon torstaina jälleen vähä naatiskeellaan niin menulla on sitä kauan uneksittua makaroonilaatikkoa (sekaan paljon jauhelihaa ja porkkanaraastetta), ruisleipää juustolla ja metukalla. Nam! Ei niin överi settiä mitä viimeisin tankkaus oli, koska sen jälkeen ei kuuri enää jatku, eikä täten nesteet niin hyvin hupene. Toki hieman sitä suklaata ja karkkia…olen kyllä aikamoinen herkkuperse, varisinkin nyt sitä tekee jatkuvasti mieli kun se on ”kiellettyä”, vaikkakin ihan omasta valinnasta johtuen.
Tänään kokeilin uutta salaattisettiä, perus vihreäsalaatti mutta kylkeen paistetun lihan tai kinkkusuikaleiden sijasta söin paketillisen pippurista naudanpaisti-leikkelettä, oli mielettömän hyvää! Miten en ole aikasemmin älynnyt että leikkeleet, ne lihaiset ja vähä rasvaiset ajaa myös proteiinin lähteen hyvin. Ehkä olen ajatellut sen kuuluvan siihen leivän päälle, eikä suoraan paketista suuhun 😀 Rosvopaisti-leikkeet lähtee seuraavana paketista nassuun. Ihanaa kun kekkasin vaihtikset noille seiti, kanan rinta ja kinkkusuikale ruuille, ne alkoi tulla jo korvista. Niin ja kanan paistijauhelija, ihan eri makuista kun broiskun tissi ja toimii salaateissa kun häkä!
Kuurin jälkeen kehiin uusi treeniohjelma ja uusi ruokavalio, kivaa! Aina uusi ohjelma piristää mieltä.
Nyt nati nati ja unille.
